:
أقرأ
قواعد بسيطة للبشرة المنتعشة والمتألقة:
أولا: حافظي على نظافة بشرتك وانتعاشها بغسلها مرتين يوميا باستخدام الغسول المناسب لنوع بشرتك.
ثانيا: مستحضرات التجميل والمكياج يسد المسام فتتكون البثور والمسام الواسعة ولكنك يمكنك أن تمنعي ذلك بتنظيف بشرتك بعمق قبل النوم واستخدام كيم الترطيب الليلي.
ثالثا: حافظي على نظافة شعرك حتى لا يتسبب الدهون الزائدى فيه في ظهور البثور والرؤوس السوداء على البشرة.
رابعا: احمي بشرتك من الشمس باستخدام كريمات الوقاية وارتداء القبعات الكبير في الصيف.
خامسا: تناولي غذاء صحي ومتوازن واشربي كميات كبيرة من الماء مع تناول الخضروات والفاكهه الطازجة.
أقرأ
0 التعليقات:
إرسال تعليق